Apie 80% vidutinio dydžio žmonių kenčia nuo nugaros problemų. Dažniausia stuburo liga medicinos praktikoje yra gimdos kaklelio osteochondrozė.
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė yra susijusi su slankstelių ir tarpslankstelinių diskų deformacija, kurią sukelia destruktyvūs kaulų ir kremzlės procesai. Ligos vystymąsi palengvina fizinio aktyvumo stoka arba raumenų perkrova, įprotis dažnai užimti kūno padėtį, hipotermiją, hipodinamiją, laikysenos problemas, miegą nepatogioje lovoje ir daugybę paveldimų veiksnių. Tiesioginė ligos priežastis yra padidėjęs druskos lygis kraujo limfos sudėtyje, o tai savo ruožtu keičia stuburo nusidėvėjimą, kremzlės elastingumo praradimą. Gimdos kaklelio skyriaus problemos gali kilti dėl nutukimo ir medžiagų apykaitos sutrikimų, todėl kaulų audinyje atsiranda mineralinių junginių disbalansas.
Ligos diagnozavimo ir gydymo procesas yra geriausiai patikimas medicinos srities specialistams, tačiau pradiniame ligos pasireiškimo etapuose galite išbandyti gimdos kaklelio osteochondrozės gydymą namuose.
Gimdos kaklelio osteochondrozės pasireiškimas
Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai dažniausiai pasireiškia etape, kai atsirado negrįžtami slankstelių struktūros pokyčiai ir prarandami tarpslankstelinių diskų fiziologinis funkcionalumas. Sumažėja tarpas tarp jų, nervų šaknys yra suspaudžiamos, o slankstelio arterija, einanti per gimdos kaklelio sritį, atsiranda jautrumas ir būdingi nemalonūs simptomai.
Ligos požymiai, kurie turėtų atidžiai stebėti:
- Kaklo, peties ir dilbio skausmas, rankos.
- Galvos galvos svaigimas.
- Migrena.
- Triukšmas galvoje.
- Nemiga.
- Viršutinių galūnių tirpimas.
- Dega interlopate nugaros dalyje.
- Kraujo spaudimo taryba.
- Silpnumo pojūtis, padidėjęs nuovargis.
- Pulso dažnio sutrikimai.
- Riboti judesiai sukant galvą, kaklo šlaitus.
- Sąmoningumas klausos lygyje ir regėjimo galimybės.
Informacija apie tai, ką gimdos kaklelio osteochondrozė, simptomai ir gydymas namuose padės ankstyvaisiais etapais įtarti šią ligą ir laiku imtis savarankiškų priemonių, kad būtų išvengta tolesnio jos vystymosi.
Terapija neišeinant iš namų
Neįmanoma atsikratyti osteochondrozės, jei ji nebus gydoma. Be to, terapinės priemonės šiuo atveju nebus tiek siekiama pašalinti klinikinius ligos požymius, kad būtų kovojama su ligos priežastys. Gerų rezultatų galima pasiekti sudėtingu požiūriu į gydymą, derinant vaistų vartojimą, medicininę ir fizinę kultūrą, masažus ir liaudies gydymą.
Gimdos kaklelio osteochondrozės liaudies gynimo būdai yra tradicinio gydymo priedas, padedantis žymiai palengvinti paciento būklę ir jų laukia dauguma gydytojų.
Visi šie metodai sujungia bendruosius tikslus:
- skausmo malšinimas ir spazmų pašalinimas;
- raumenų audinio stiprinimas;
- kraujo tekėjimo į smegenis normalizavimas;
- O pagrindinė populiaraus gydymo užduotis yra sušildyti paveiktą kūno plotą.
Tuo pačiu metu nė vienas iš esamų tradicinės medicinos receptų negali susidoroti su druskos telkinių kaupimuisi kaulų audinyje. Į tai reikia atsižvelgti norint suprasti, kad liaudies gynimo priemonės yra geros kaip prevencijos priemonės arba kartu su vaistais, bet ne kaip savarankiški terapiniai metodai.
Gydytojai gydant gimdos kaklelio osteochondrozę naudoja daugybę liaudies receptų. Visi jie yra pagrįsti eterinių aliejų, augalų, gyvūnų riebalų, šaknų ir nuodų naudojimu. Tam tikromis proporcijomis jie derinami su alkoholiu, degtine ar mėnuliu, jodo terpentinu ir tinktūra, leidžiančia gauti veiksmingus skausmą malšinančius vaistus, priešuždegiminius ir šildančius agentus, kurie gali būti naudojami tiek išorėje, tiek viduje.
Trys terapinių vaistų grupės iš gimdos kaklelio osteochondrozės, kurios buvo naudojamos šimtmečius, buvo naudojamos liaudies medicinoje - nuovirai ir infuzijos, šiukšlės ir kompresai gali sąlygiškai atskirti. Populiariausi ir prieinamiausi yra:
Fitoterapija
- BAGE lapų infuzija - Įrodytos prevencinės tradicinės medicinos priemonės. Pagrindinį ingredientą būtina uždėti ant keptuvės dugno ir užpilti šaltą vandenį dvylikos gramų lapo greičiu 0,3 litro skysčio. Virkite penkias minutes, tada atvėsinkite ir reikalaukite trims valandoms, tada pravažiuokite per marlę. Paimkite tarp kiekvieno patiekalo keturias dienas, tada atlikite savaitės pertrauką ir vėl pradėkite kursą.
- Spygliuočių nuoviras. Du šimtai penkiasdešimt gramų šviežių eglės ar pušies adatų, supilkite vieną litrą vandens, virkite pusvalandį. Gauto nuoviro tūrio pakanka trims dienoms, jei jis suvartojamas du kartus per trisdešimt minučių po valgymo. Gydymo eiga yra vienas mėnuo.
- Sultinys nuo saulėgrąžų šaknų - Išdėstytų ir sustingusių druskos priemonės sąnariuose. Pagrindinis šio recepto komponentas yra paruoštas rudenį, kolekcionuojant, plaunant, džiovinant ir supjaustant augalą. Sumaišykite šimtą penkiasdešimt gramų šaknų iš 2,7 litro vandens, jei jie verda pusiau. Gauto nuoviro kiekio pakaks, kad būtų galima naudoti iki trijų dienų. Po valgymo reikia gerti didelius gurkšnius per trisdešimt minučių. Kurso trukmė yra vienas mėnuo.
Po kelių dienų bus įmanoma asmeniškai įvertinti nuoviro efektyvumą - pagal šlapimo atspalvį. Jei jos spalva pasikeitė į oranžinę, tada aktyviai prasidėjo druskų išsiskyrimo procesas. Tęsdamas kursą, šlapimo spalva pamažu užsidegs.
Šlifavimas
- Raudonieji pipirai: Smulkiai supjaustykite ankštis, supilkite 0,2 litro saulėgrąžų aliejaus, sandariai uždarykite ir palikite tamsoje penkias dienas. Du kartus per dieną patrinkite susidariusią kompoziciją į skausmo zoną, kad sušiltų ir pagerintumėte kraujotaką.
- Aliejaus iamo tepalas: Šimtas mililitrų augalinio aliejaus + Vienas vištienos kiaušinis + dvidešimt gramų miltų + vienas šaukštas acto esencijos, sumaišykite vienas su kitu ir palikite dvi dienas tamsioje vietoje, nuo karto nuo laiko pašalindami formuojančią plėvelę ant kompozicijos paviršiaus. Vakare įtrinkite gatavą tepalą į tas vietas, kur užfiksuotas skausmo sindromo pasireiškimas.
- Imbiero tepalas: Griežta viena imbiero šaknis + trys česnako skiltelės + trisdešimt gramų sviesto aliejaus, įpilkite mėgstamo eterinio aliejaus, kad gautumėte malonų aromatą, ir užtepkite skausmą paveikto kaklo srityje, kad prireikus palengvintumėte skausmą.
- Vaistinė: Šimtas penkiasdešimt mililitrų medicininio alkoholio + penki mililitrai jodo + penki mililitrai kamparo alkoholio + penkios analgin tabletės susimaišo iki vienalytės masės, patrinkite į skausmingas kaklo vietas, atsargiai vengdami kontakto su pažeistomis odos vietomis.
Kompresai
- Žibalas: Drėkinkite buitinio žibalo skysčio kompreso audinį, tepkite paveiktą vietą ir uždenkite polietilenu 2–3 valandas. Šildantis kompreso poveikis padės skubiai pašalinti skausmą ir palengvinti spazmą.
- Bulvė: Sumaišykite žalias bulves su medumi 1: 1 proporcija, uždėkite ant audinio, pagaminto iš audinio, ir padėkite į kaklą. Gydymui rekomenduojama atlikti trijų dienų kursą.
- Smetata su tranšėja: 50 gramų rūgščios grietinės ir audinio mišinio gali būti dedamas ant audinio ir uždėti ant skausmo zonos 40 minučių. Kursas yra 10 dienų.
- Mielasis: Sumaišykite medų ir mažą druską 1: 1, uždėkite iš natūralių pluoštų audinio, gulėkite ant skausmingos kaklo dalies, apvyniokite šaliku. Pakartokite kasdien, kol paciento būklė bus palengvinta.
- Krienų: Krieną panardinkite į verdantį vandenį, šiek tiek atvėsinkite ir pritvirtinkite prie skausmingos kūno vietos, uždenkite šiltu audiniu, pakartokite iki penkių kartų. Veiksmo principas yra panašus į garstyčių gipso gydymą, pojūčiai yra skausmingi ir nemalonūs. Kyla pavojus, kad nudegimas.
Verta paminėti, kad kai kurie komponentai, naudojami liaudies receptuose, skirtuose gimdos kaklelio osteochondrozei, negali būti kategoriškai pažymėti vaistais! Yra vaistų, kurie išprovokuoja sunkią alergiją ar apsinuodijimą. Paprastai jie apima toksiškus augalų ar žolės vaisius.
Todėl, nusprendę papildyti tradicinį gydymą „močiutės“ metodais, turėtumėte pranešti gydytojui apie tai, kad gautumėte individualias rekomendacijas ir pasirinktumėte saugų procedūrų rinkinį.
Terapinė gimnastika
Gydantis fizinis lavinimas bus neabejotinai naudingas gydymo procese - apmokestinant gimdos kaklelio osteochondrozę namuose. Norint padidinti procedūrų poveikį, leidžiama naudoti įvairius prietaisus ir treniruoklius. Tinkamai parinkti fiziniai pratimai padės greitai susilpninti ar net išgelbėti pacientą nuo varginančio skausmo, ištempti raištelio aparatą, atpalaiduoti gimdos kaklelio raumenis. Individualias gimdos kaklelio osteochondrozės gimdos gimdos kaklelio gimdos gimdos kaklelio gimdos gimdos metų gimdos metų rekomendacijas galima gauti iš lankančio gydytojo, tačiau taip pat yra universalių klasių. Pavyzdžiui, gimdos kaklelio osteochondrozės terapija pagal Bubnovskį.
Profesoriaus Bubnovskio metodas yra plačiai naudojamas kinesitherapijoje, norint gydyti daugelį ligų be operacijos ir vaistų, ir duoda labai įspūdingus rezultatus.
Norėdami išspręsti problemas, susijusias su gimdos kaklelio stuburu, gydytojas siūlo paprastą pratimų rinkinį 20 kartų kiekvienam taškui:
- Galvos pakreipimai pakaitomis aukštyn ir žemyn.
- Neskubėti galvos šlaitai kairėje ir dešinėje.
- Apskritai sukimasis su galva.
- Galvos pelėda į padėtį, kai smakras liečia krūtinę.
- Pakelkite pečius aukštyn ir nustatykite padėtį 10 sekundžių.
- Sėdi ant grindų sulenktais keliais ir palieskite kaktą, fiksuojant padėtį 1 minutę.
Masažas ir savęs masažas
Masažas su gimdos kaklelio osteochondroze, kaip veiksminga atsipalaidavimo priemonė, padeda atpalaiduoti raumenis, palengvinti įtampą ir išgelbėti kūną nuo standumo būsenos.
Norėdami gauti kokybišką paslaugą, galite susisiekti su profesionaliu masažo terapeutu, tačiau, jei norite, taip pat galite įsisavinti savarankiško masto paslaptis.
Viskas yra paprasta - nėra jokių universalių metodų, yra tik trys masažo taisyklės sau:
- Kaklo pritvirtinkite tik pirštais.
- Tiesioginiai judesiai iš centro į periferiją.
- Padarykite judesius sklandžiai ir minkštu ritmu.
Žinoma, neįmanoma išgydyti osteochondrozės su masažu, tačiau jei tai padarysite teisingai ir reguliariai, tai padės sušvelninti simptomus, pagerinti paciento sveikatą ir nuotaiką.
Aplikėjų naudojimas
Alternatyvaus gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo metodo variantas liaudies gynimo priemonėmis yra aplikatorių naudojimas. Nuo praėjusio amžiaus aštuntojo dešimtmečio iki šios dienos ši technika turi daug gerbėjų. Aplikatorius yra specialiai sukurtas prietaisas, vaizduojantis objektą su adatos paviršiumi. Tarp pacientų, sergančių gimdos kaklelio osteochondroze, dažniausiai yra Lyapko ir Kuznecov aplikatoriai.
Kuznecovo vystymasis yra plastikinis produktas, esantis kilimėlio pavidalu su aštriais gumbais ant paviršiaus. Gulėdamas ant tokio prietaiso, pacientas yra masažas ir akupunktūros terapija refleksinėse zonose. „Lyapko“ aplikatorius yra patobulinta versija, kurioje, be reflekso ir akupunktūrinės ekspozicijos, galvaninis-elektrinis efektas naudojamas dėl metalinių adatų, įmontuotų į tuberkelius. Tokia terapija namuose leidžia suaktyvinti kraujo apyvartą problemos srityje, pagreitinti metabolinius procesus organizme, sustiprinti toksinų išsiskyrimą, sumažinti raumenų tonusą, tačiau to nepakanka sėkmingai gydyti osteochondrozę.
Kaklo osteochondrozė gydoma namuose ir tuo pačiu metu yra paprasta ir labai sunki. Viena vertus, visi terapijos metodai yra prieinami daugumai žmonių ir yra gana paprasti kartojant. Kita vertus, jiems reikia tam tikro laiko, kantrybės, savikontrolės ir pasikartojimo reguliarumo. Nepaisant liaudies terapijos lūkesčių, verta prisiminti: jei per savaitę nuo gydymo pradžios namų gynimo būdų osteochondrozės simptomai neišnyko ir nepasireiškė mažiau intensyviai, jūs turite neabejotinai pasitarti su gydytoju, kad nesiginčijtumėte jau rimtos jūsų sveikatos padėties.